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俯身登山跑要穿鞋子吗
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人气:5.84K
最好是穿室内
运动
鞋,这样可以保护脚底板不容易受伤,还可以减少
膝盖
的冲击力,要是光脚容易受力不均匀,不能达到很好的健身效果。
TAGS:
俯身
鞋子
登山
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