晚上睡觉前梳头发很好，但是不要时间长了，可以促进血液循环，使人心情舒畅，不利于睡眠，反而更精神了，有提神醒脑作用。
当然好啦！晚上梳头可以促进血液循环，能预防疾病
因为晚上梳头能促进头皮的血液循环，消除大脑的疲劳，能帮助睡眠。梳头最好先梳中间，后梳两边。从前往后梳。力度适中，时间不宜过长，感觉头皮微微发热即可
晚上梳头对身体是有很多好处的，睡前梳头能缓解大脑疲劳。经过一天的忙碌，很多人的大脑其实非常疲倦，所以在睡前梳头相当于是在按摩大脑，缓解大脑的疲劳，这样可以让人快速入睡，也可以防止大脑衰老，提高大脑思维和记忆力。
睡前梳头能促进血液循环，梳头还可以促进头部的血液循环，加快身体的新陈代谢