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女生腿粗怎么瘦腿
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运动
锻炼:女生腿粗多数是脂肪堆积原因,需要每天坚持运动锻炼,比如跳绳或者
跑步
,能够消耗腿部多余热量和燃烧脂肪,达到瘦腿效果。
饮食
上一日三餐定时定量,不能暴饮暴食。
TAGS:
女生
瘦腿
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