外卖现在主力人员的年龄基本集中在30-45岁左右，这个年龄段比较尴尬，往往是失业主要人员，以前都在工厂流水线上干活，后来厌倦了，工资收入太低太辛苦，最关键是不自由，工厂像劳改犯一样对待他们，结果现在工厂找不到人了，社会上有多出富裕人员干别的不会只能去做外贸了。
18岁到60岁之间。
在上海如果想跑外卖的话，年龄必须达到18岁，如果不到18岁的话，大部分的外贸公司是不予录取的，而且即使录取了也很快会被发现，当然最高年龄是60岁，超过了60岁，大部分的外贸公司也不会接受的。当然这样的标准可能在全国范围内，基本都是统一的。