xmp为什么只有一个选项

原因如下：

正常 XMP设置一下拉到你想要的内存频率即可，如果你真想测试内存的读写速度，应该使用专用的内存测试工具，软件会自动进行文件读取和写入测试，会给你一个比较全面的答案。