在缅甸被人囚禁了怎么办

一、向中国国际刑警组织报案，组织解救人质行动。

二、向缅甸警方报案，排除缅甸警方把你朋友当“犯罪嫌疑人”抓捕关押的可能性

可以联系中华人民共和国驻缅甸联邦共和国大使馆领事处，向他们讲述事件的经过。

凡是依照《中华人民共和国国籍法》具有中国国籍者，都可以得到中国政府的领事保护。也就是说，只要是中国公民，无论是定居国外的华侨，还是临时出国的旅行者。