核桃含有欧米伽3吗

含有

核桃 核桃富含健康的脂肪和丙氨酸ω-3脂肪酸。 事实上，核桃的脂肪含量约为65%。 几项动物研究发现，核桃含有欧米伽-3，有助于改善大脑健康。