全国赖姓总人口达260多万人。
赖姓，中华姓氏之一，是一个多民族、多源流姓氏，主要出自姬姓和姜姓。姬姓赖氏源自黄帝，出自国名。姜姓赖氏源自炎帝，亦出自国名。
先秦时期，赖姓主要的活动地区在河南南部和湖北北部。秦汉两晋时，赖姓已经播迁到江南各地。宋朝时期，赖姓人口稀少，主要集聚在福建。明朝时期，赖姓大约有13万人，主要集中于江西、广东两省，其次分布于福建、四川。明末清初，赖姓进入台湾省。
截至2020年底，全国赖姓总人口达260多万人。
赖姓是我国最常见的姓氏之一，2020年全国总人口达 260 多万人，在当今按人口数量排序的中华百家姓排名中最新名列第 100 位。
赖姓主要源自姜姓，为炎帝神农氏的后裔，以国名为氏。当今尤以广东多此姓，约占全国汉族赖姓人口54%。