本书武道共分九大境界，分别是淬体境、化功境，灵元境结丹境，元神境，出窍境，通天境，渡厄境，破空境，每种境界皆又分为力重天，九大境界九重天，合九九归真之数。
前两大境界为后天高手境界，第一境界为修炼外功，第二境界为修炼内劲，真所谓由外而内，渐入佳境。
淬体境每提升一重天， 双臂力量增加二百斤，达第九重天双臂则有千八百斤巨力， 可铜筋铁骨、拔山举鼎。而化功境修炼的内劲玄气，可让人身轻如燕、飞花伤人， 催人五脏而不伤其体，每成功提升一重天，威力越大。
从第三大境界开始进入先天境界，又称修真境界，是为凡人眼中的仙人，可飞行绝迹、千里之外取人首级如探囊取物，最重要还能大幅度地增加寿元。
至于最后的破空境界，传说中只有能侥幸通过九重小劫和三大天劫度过渡厄境，才能达至，成功者则可破碎虚空、白日飞升，从此逍遥九天之外，不在五行之中，移山倒海，神通广大，与天地同寿，与日月同在。