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铁板桥每天3分钟坚持一周有效果
潮范谷
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绝对有效果,铁板桥是锻炼我们
身体
的腹肌和
背部
肌肉力量的动作。每天坚持3分钟,一周肯定有效果,感觉比做之前,腰背肌肉力量
强化
了。
TAGS:
铁板桥
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