荷包蛋的热量是多少

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荷包蛋的热量是多少

煮荷包蛋的热量(以100克可食部分计)是164大卡(686千焦)。每100克煮荷包蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。

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