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硬拉袜好还是硬拉护腿好
潮范谷
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去健身房活动,做硬拉动作的时候。最好是穿着硬拉袜,长筒的那种,连护小腿一起保护的。这样拉,可以有效的脚底抓着力。站的稳,根据自己的需要选择合适的重量做硬拉,比较好。
TAGS:
护腿
硬拉
硬拉袜
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