传统硬拉和相扑硬拉哪个难度大

这个问题回答主要包含以下几方面。

第一，传统硬拉和相扑硬拉比较起来，相扑硬拉难度大一些。

第二，传统硬拉动作主要锻炼个体腰腹力量以及背部肌肉力量。动作简单点。相扑硬拉动作对于个体肩部肌肉力量要求很高，不是普通个体能够比较标准完成的。